할 일 미루고 유투브만 본다면? 생산적인 하루 보내는 쉬운 방법갓생 살기 루틴 습관 팁유투브 중독 고치는 방법하루 알차게 보내기 꿀팁 안녕하세요.최근들어 도파민 중독에서 벗어나 하루를 알차게 보내고자 하는 분들이 많아지는 것 같습니다.시간이나면 습관적으로 침대에 누워 유투브, 인스타 등으로 시간을 허비하고 계신가요?자극적인 컨텐츠들에 시간을 버리다 해야할 일들을 못하는 경우도 많으셨을 겁니다.게으름뱅이 라이프 청산하고 갓생 사는 일상 속 작은 꿀팁! 시작합니다. 1) 스마트폰 흑백모드로 사용하기 유투브 숏츠와 인스타 릴스의 경우 시각적 자극이 강한 것이 대표적인 특징입니다.이 시각적인 자극을 줄이는 것 만으로도 휴대폰을 쥐고있는 시간대를 대폭 줄일 수 있다는 사실!아무리 맛있는 음식이여도 흑백으로 ..
